Recomendações de passeios e viagens para pacientes com câncer

O mês de outubro começou e ele já ficou bastante conhecido como outubro rosa, devido a importante campanha de combate ao câncer de mama que acontece durante todo o mês! O próximo mês é conhecido como novembro azul, pois é dedicado a campanha contra o câncer de próstata e por causa disso, hoje teremos um assunto bastante importante, dicas de como realizar passeios e viagens para pacientes com câncer com segurança.

Se você vive uma situação de câncer, seja como paciente, familiar ou se você conhece alguém que luta contra a doença, aqui estão algumas dicas para que esta fase da vida se torne mais leve e brando para todos.

Durante o tratamento, o paciente com câncer pode e deve viajar, mas sempre tomando as devidas precauções e usando o bom senso, e por isso trago todas as dicas do Portal Oncoguia para ter uma viagem ou passeio tranquilo.

Confira algumas dicas:

1. Escolha o seu destino dando prioridade a locais com boa infraestrutura, onde possa ter assistência médica, caso necessário.

2. Evite viajar sozinho. Convide alguém para ir com você.

3. Respeite os seus limites. Se não se sentir bem, descanse e continue as atividades em outro momento.

Viajar durante o tratamento exige que você tome algumas precauções para garantir o seu conforto e segurança.

Programando a Viagem

• Marque uma consulta com seu médico antes da viagem. Talvez seja necessário fazer alguns exames de rotina ou providenciar vacinas e medicações preventivas.

• Peça ao seu médico indicações de clínicas e hospitais em cada cidade que você for visitar.

• Tenha cópias de seus exames mais recentes, além de uma carta de seu médico descrevendo seu diagnóstico e tratamento. Mantenha essas informações sempre com você.

• Separe seus remédios e certifique-se de levar um pouco a mais do necessário para o período da viagem, caso haja algum contratempo. Leve seus medicamentos sempre na bagagem de mão e nas embalagens originais, para evitar problemas com a alfândega.

• Faça uma lista de todos os medicamentos, incluindo dosagens e horários de administração.

• Se a sua viagem for internacional, adquira um seguro saúde de viagem.

Durante a Viagem

• Se estiver viajando de avião, tente se levantar e caminhar pelo avião a cada 1h, para melhorar a sua circulação.

• Mantenha-se hidratado, principalmente, em aviões ou lugares secos ou áridos.

• Evite bebidas alcoólicas durante os voos.

• Se você se sentir indisposto, procure assistência médica imediatamente.

• Diminua as chances de infeções. Dê preferência a bebidas engarrafadas e alimentos bem cozidos.

• Se for viajar para um local onde os costumes e a culinária são diferentes do que você está acostumado, mantenha com você bebidas e petiscos, como barras de cereais, chocolates e biscoitos.

Depois da Viagem

• Voltando de viagem, marque uma consulta com seu médico.

• Se você tiver algum sintoma estranho, mesmo algum tempo após a viagem, entre em contato de imediato com seu médico.

E olha não estou falando isso sem conhecimento de causa, já passei por isso com amigos e familiares e tenho certeza que uma viagem/passeio pode sim ajudar e muito numa melhor auto estima para o paciente! Espero que tenham gostado das dicas e fiquem ligadinhos pois na semana que vem trarei alguns destinos e passeios para pessoas em tratamento de câncer possam fazer!

Um grande abraço de Nanda de Pinho