Calendário Nacional de Vacinação para os jovens e os adultos.

Muito se ouve falar sobre vacinação em crianças e recém-nascidos, mas quase ninguém se lembra de que os adultos também precisam ser vacinados.

Nesta semana a Coluna Bem-estar e Saúde vai falar sobre o Calendário Nacional de Vacinação da rede pública de saúde para os jovens e os adultos.

Gripe, o que você precisa saber!

Nos últimos dias temos ouvido falar muito sobre a gripe e a campanha de vacinação. Mas você sabe o que é gripe, como se prevenir e qual a diferença entre gripe e resfriado? Hoje vou tentar lhe explicar isso. Confira!

Cuidados com a pele no Outono

Outono chegou e com ele temperaturas mais amenas; ar seco e sua pele merece todo o cuidado. Quer saber como cuidar da pele e dos cabelos neste Outono?  Entra e confira.

Entendendo o Colesterol!

Colesterol, você precisa saber mais sobre isso do que imagina. A maioriadas pessoas acreditam que o colesterol alto é um problema só de idoso mas cada dia que passa um maior número de jovens apresenta este problema de saúde. Entra e confira.

Qualidade de vida na Terceira Idade

Sabemos que a Expectativa de Vida aumentou nos últimos anos e o Brasil está envelhecendo. Hoje existem mais idosos do que jovens.

Diante desse quadro, hoje conversamos sobre a qualidade de vida na terceira idade com a Dra Uiara Raiana Vargas, Médica pela UFJF; Especialização em Clínica Médica pelo Hospital Santa Casa de Belo Horizonte; Residente do serviço de Geriatria do Hospital Santa Casa de Misericórdia de Curitiba.

A importância das Fibras na alimentação

Hoje a Coluna Bem-estar e Saúde aborda um item importante da nossa alimentação: As fibras.

Elas são fundamentais para o bom funcionamento do intestino e para a presença de alguns agravos da saúde.

Entre e confira

Aedes Aegypti – O mundo contra um mosquito

Hoje a Coluna Bem estar faz um alerta: O mundo está em reviravolta por causa de um pequeno mosquitinho. Todo mundo já ouviu falar dele: Aedes Aegypti – o famoso mosquito da dengue que agora também é o mosquito da zika e da chikungunya. 

Vamos aprender a combatê-lo e quais são os principais sintomas de cada doença.

Caminhada – O primeiro passo para sair do sedentarismo

Já estamos em março e aquela promessa de deixar o sedentarismo de lado ainda nem começou? Então chega de desculpas. Levanta deste sofá e vamos caminhar.

Hoje na coluna Bem-estar e Saúde conheça os benefícios da caminhada.

Atividades Físicas e Pilates – Vivendo Um Estilo De Vida Saudável

Hoje a Coluna Bem-estar e Saúde vai falar sobre atividades físicas.

A nossa entrevista da semana é a Luciana: Fisioterapeuta e Professora de Pilates.

Veja o que ela fala sobre a importância da atividade física e o Pilates

Como lavar corretamente os cabelos

Esta semana vamos continuar falando de cabelos.

Toda mulher vive em busca de cabelos bonitos e saudáveis e atitudes simples da rotina podem contribuir para isso.

A cabelereira Ana Cláudia Machado, que trabalha na área há mais de 10 anos, ensina como lavar corretamente os cabelos, um procedimento que parece tão simples, mas, que se não for feito corretamente, estraga os cabelos.

Mitos e Verdades sobre os Cabelos

Quando se fala em cabelos todo mundo tem uma dica para dar: “faça isso, faça aquilo, use este produto ou aquele produto”.

Mas cuidado, muitos destes conselhos não passam de mitos e ao invés de melhorar a aparência dos sus cabelos podem trazer consequências ruins.

Vejam alguns frases comuns sobre os cabelos e descubram se são mitos ou verdade.

Cuidados durante o Carnaval

We are Carnaval, We are, we are folia, We are, we are the world of Carnaval, We are Bahia – Banda Eva

Seja na praia, no sítio, na piscina, nas ruas das cidades ou em qualquer outro lugar, o carnaval está chegando e os cuidados com o corpo neste feriadão devem ser redobrados.

Tratamentos Estéticos Parte II

Como vimos semana passada as massagens são tratamentos estéticos realizados manualmente e com resultados garantidos, porém existem outros tratamentos que utilizam vários tipos de aparelho e, cada um, garante um tipo de resultado.

Tratamentos estéticos Parte I – Massagens Manuais

O Verão é a estação do ano onde a procura por tratamentos estéticos aumenta consideravelmente. Homens e mulheres em busca do corpo perfeito recorrem a estes procedimentos para eliminar aquelas gordurinhas indesejadas.

E quem não gosta de ficar mais bonito? Pensando nisso trouxemos uma massagista para falar sobre tratamentos estéticos que prometem te deixar mais fininho e pronto para aproveitar o final do verão.

Hidrata-se

Ainda falando sobre o Verão, vou abordar essa semana mais um tema importante para essa estação do ano (e para todas as outras também): A hidratação do organismo.

A água é um item indispensável à vida. Todos os seres vivos precisam de água, independente do seu tamanho ou de onde vivem.

O Sol: vilão ou mocinho?

O Verão ainda não está nem na metade e o Sol já está "queimando" em muitas cidades do país.

Junto com o verão vêm às férias escolares e férias coletivas de algumas empresas, com isso muitas pessoas aproveitam para viajar. Alguns vão para as praias outros vão para rios/lagos. Outros curtem as férias em clubes ou parques aquáticos.

Desintoxicação do Ano Novo

O Ano Novo se inicia e com ele muitas promessas a serem compridas, muitas delas relacionadas à saúde: se alimentar melhor, começar uma dieta e iniciar uma rotina de exercícios físicos.

Muitos conseguem cumprir essas promessas, outras iniciam, mas no decorrer do ano acabam largando de lado, outros vão adiantando tanto o início dessas promessas que o ano termina e nada foi feito para melhorar a sua saúde.